42: Consigli per diventare una persona più calma
28 gen 2021 ·
10 min. 18 sec.
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Descrizione
Imparare a stare calma anche nei momenti di frustrazione di ansia è importante per ridurre questa reattività negativa, e aiutarti a diventare una persona in generale più calma e composta. ...
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Imparare a stare calma anche nei momenti di frustrazione di ansia è importante per ridurre questa reattività negativa, e aiutarti a diventare una persona in generale più calma e composta.
In questo episodio condivido con te 3 tecniche che possono aiutarti a sentirti più calma e sotto controllo nei momenti di stress.
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Informazioni
Autore | Silvia Lanfranchi |
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