Nazywam się Kasia Tabiś i jestem psychologiem. Moim gościem jest psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia Adrianna Hertman. Tym spotkaniem rozpoczynamy serię rozmów ze specjalistami pracującymi w różnych nurtach terapeutycznych.

Dziś postaramy się z Adą przybliżyć Ci to czym jest, a czym definitywnie nie jest terapia poznawczo-behawioralna, czyli dość popularny CBT. Ada wytłumaczy jakie są założenia tej terapii, powie czego możesz się spodziewać podczas pierwszych spotkań oraz uchyli rąbek tajemnicy i przedstawi narzędzia jakimi się posługuje.

Po wysłuchaniu tego podcastu na pewno łatwiej będzie Ci określić czy nurt poznawczo-behawioralny to coś dla Ciebie. Możesz przy okazji oszczędzić czas i pieniądze i nie będziesz musiał testować w ciemno czy CBT to coś dla Ciebie.

Zapraszamy na naszą stronę: www.mindconcept.pl