Gopler ældes bagfra - Videnskabens svar på et længere liv!

Min gæst i denne uge er Nicklas Brendborg. Nicklas er forfatter til bestsellerbogen Gopler ældes baglæns om anti-aldring og vejen til et langt liv der er solgt til hele 21 lande og så er han en efterspurgt foredragsholder.
Lyt med og få de bedste videnskabelige råd til et langt liv og hør om hvordan du kan bremse aldringsprocessen, om hvorfor det er godt at bruge tandtråd og hvorfor vi med fordel kan blive bloddonorer – og hvad det er gopler kan?

Du hører også om hvor gamle vi kan blive, om hvorfor vi bør få rigtigt mange gode ekstra år, du hører om hvad aldring egentligt er og hvad der giver øget risiko for at dø?

Du bliver også inspireret til hvordan du kan blive fri for de sygdomme og plager der normalt kommer når vi bliver gamle og samtidigt undgå smerte og opnå mere nydelse – og så hører du om hvad zombieceller er og meget, meget mere.

Du finder "Gopler ældes bagfra" bl.a. her:

https://www.saxo.com/dk/gopler-aeldes-baglaens_nicklas-brendborg_indbundet_9788773390184

https://www.bog-ide.dk/produkt/2779430/nicklas-brendborg-gopler-aeldes-baglaens-indbundet/2903377?gclsrc=aw.ds&&gclid=EAIaIQobChMIq7zV4d3R8wIVR--yCh1HcQMOEAAYASAAEgKhuPD_BwE

Nicklas Brendborg's hjemmeside er: https://www.athenas.dk/nicklas-brendborg-foredrag.htm

Her finder du Nicklas på Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nicklas-brendborg/

Din vært er Torben Wiese. Torben er blandt de mest benyttede foredragsholdere og har talt til over 300.000 mennesker. Han er dobbelt bestsellerforfatter til bøgerne "Bryd vanen og nå dine mål" og "Bøj fisken mens den er frisk" og har netop udgivet sin 3. bog "Grib dine kriser - personligt, hjemme og på arbejdet". Torben er flere gange valgt til at være blandt de 3 mest inspirerende og motiverende talere i Danmark. Han er desuden coach og forandringsrådgiver og ofte gæst på både TV, i radioen og i pressen.

Torben Wiese's webside er: https://habitmanager.com/ og desuden kan du finde og gerne connecte med Torben på LinkedIn, https://www.linkedin.com/in/torbenwiese/ på Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100009449664896, Instagram og Clubhouse hvor du også får masser af inspiration, værktøjer og motivation