353- Morning Routine: è davvero necessario svegliarsi presto per avere “buone abitudini”?

8 nov 2020 · 23 min. 36 sec.
353- Morning Routine: è davvero necessario svegliarsi presto per avere “buone abitudini”?
Descrizione

Studio da diversi anni pratiche e metodi per il miglioramento personale e l’idea di svegliarmi molto presto è stata una vera sfida. Ci ho provato per quasi un anno intero,...

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Studio da diversi anni pratiche e metodi per il miglioramento personale e l’idea di svegliarmi molto presto è stata una vera sfida. Ci ho provato per quasi un anno intero, con pessimi risultati, fino a comprendere alcune cose che oggi voglio condividere con te… scopriamo insieme come funziona la morning routine e perché è oggi così nota.

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Commenti
C

Cinzia Castelli

3 anni fa

Sarebbe dqvero interessante un confronto tra Genba e Andrea Giuliadori. Personalmente questa puntata mi rincuora, sono un prototipo Gufo.
Andrea Giaretta

Andrea Giaretta

3 anni fa

Questa settimana ti sei messo d'accordo con Andrea Giuliodori, vero? Comunque grazie, anche a me piace tirare la routine fino a mezzogiorno e, per quanto sappia che devo comunque trovare un modo per renderla più pratica e produttiva, sapere di non essere da solo mi dona molta più serenità.
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Autore Dr. Gennaro Romagnoli
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