Często to podkreślam - mamy tylko jedno życie, dlatego warto z niego wyciągnąć jak najwięcej. Ucz się, rozwijaj, eksperymentuj, odkrywaj świat, nie bój się nieznanego. Odrzuć przeciętność i dąż do wyjątkowości.

To taki motyw przewodni tego odcinka podcast.

🙋‍♂️ Jakie tematy poruszamy?:
=====================
W tym odcinku zagłębiamy się w sportową karierę Zuzanny, podejmowanie odważnych życiowych decyzji, a także w jej nieustający proces wykraczania poza strefę komfortu, by stawać się lepszą wersją siebie podnosząc swoje kwalifikacje jako trenerka przygotowania fizycznego.

Zuzanna dzieli się z nami swoją inspirującą historią, ucząc się od najlepszych między innymi w Stanach Zjednoczonych. Poruszamy szereg fascynujących tematów związanych z budowaniem kompetencji trenera przygotowania fizycznego. Dowiesz się m.in. jak wygląda system szkoleniowy sportowców w amerykańskich uniwersytetach.

Ten odcinek to przede wszystkim zachęta do głębokiej samorefleksji nad twoją własną ścieżką życiową.

=====================
🙋‍♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?
=====================

Zuzanna Czyżnielewska przez całą swoją karierę sportową związana była z siatkówką, rozgrywając siedem sezonów w polskiej ekstraklasie.

Jako trenerka przygotowania fizycznego Młodzieżowej Reprezentacji Polski Siatkarek zdobyła brązowy medal na Europejskich Igrzyskach Młodzieży oraz brązowy medal na Mistrzostwach Europy.

Zuzanna to Certyfikowany Trener Przygotowania Fizycznego szkoląc się w topowych ośrodkach szkoleniowych w Stanach Zjednoczonych.

Przebyte szkolenia w USA:

1. Certyfikowany Trener Przygotowania Fizycznego (Certified Strength and Conditioning Specialist) z ramienia National Strength and Conditioning Association (NSCA) oraz USA Weightlifting (USAW)
2. szkolenie Sport Specific Training Camp, w ośrodku KILO Strength Society w Huntington Beach, California
3. szkolenie Specialty Methods w ośrodku KILO Strength Society w Miami
4. szkolenie Hypertrophy Methods w Amsterdamie (Wolfgang Unsold).

Zuzanna odwiedziła renomowany na całym świecie Uniwersytet Kalifornijski UCLA w Los Angeles oraz szkoleniowy Uniwersytet Florydy Gainesville zdobywając wiedzę od najlepszych specjalistów z dziedziny przygotowania fizycznego na poziomie uniwersyteckim.

Od 2018 roku Zuzanna jest trenerką przygotowania fizycznego w ośrodku Strength and Conditioning Education Center (SCEC) w Gdyni.

Aktualnie przebywa również na oficjalnym stażu jako trenerka przygotowania fizycznego na Uniwersytecie Wisconsin w Madison Stany Zjednoczone.

📌 Link do mediów społecznościowych Zuzanny Czyżnielewskiej
=====================
▸ Instagram: @zuza_czyznielewska
=====================
💡 Zapraszam Ciebie do subskrybcji mojego kanału podcast
=====================
⏰ Nowe odcinki pojawiają się co 2 tygodnie w każdą sobotę o 10:00
=====================
Każdy odcinek podcast również w wersji video:
▸ YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
🙎🏻‍♂️ Marek Prusiński - więcej o mnie tutaj:

▸ Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
▸ Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
▸ Website: https://lifegritacademy.pl