Masz suche oczy, czujesz się ogólnie zmęczony i boli Cię głowa, gdy siedzisz długo przed monitorem. Ha, może to nie Ty jesteś winny, a niewłaściwy monitor? Nadszedł oto długo wyczekiwany i requestowany temat, ekran komputera. Tym razem Jego Wysokość Monitor!

We właściwym doborze monitora ważne jest jego odpowiednie ustawienie, ale też i parametry, które zapewnią Ci wysoki komfort użytkowania. Jakie to parametry?

Zapraszam na odcinek 26 sezonu WSTAŃ!, w którym omawiam podstawowe parametry zdrowego dla naszych oczu monitora. Podcastu odsłuchasz na wszystkich platformach podcasterskich oraz na strone wenecka.com w zakładce artykuły. Oto link do wszystkich podcastów:
https://open.spotify.com/show/3VDv0wObA2IWOqsYN72SS9
lub bez logowania:
https://wenecka.com/3/artykuly

Jeśli odsłuchałeś odcinek, to podsumujmy krótko na co zwrócić uwagę:
-flicker-free - kontroluje migotanie ekranu (zmęczenie oczu i bóle głowy odejdą w zapomnienie)
-redukcja światła niebieskiego
-eye-care - łączy techonlogię flicker-free z redukcją światła niebieskiego
-powłoka matrycy - polaryzator najlepiej antyrefleksyjna (chroni przed prześwietleniami i dba o wzrok)
-kontrast i jasność - zakres niech będzie jak najszerszy, abyś mógł dopasować idealnie do siebie
-rozdzielczość ekranu - im wyższa, tym bardziej realistyczny obraz = mniejsze zmęczenie wzroku

Wpatrujesz się długo w monitor i odczuwasz zmęczenie oczu, bóle głowy? Wiesz z jakiego monitora korzystasz? Czy spełnia on powyższe kryteria? Czy mógłby być lepszy?
Więcej porad dotyczących zdrowego siedzenia znajdziesz w pozostałych odcinkach #TrenujLepiejPodcast. Sezon WSTAŃ to krótkie odcinki dedykowane zdrowemu siedzeniu.
Szczegółowo parametry monitorów omawiam w eBooku HOME OFFICE. Jak zadbać o swoje zdrowie w miejscu pracy.

Skontaktuj się ze mną:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
linkedin: https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
facebook: https://www.facebook.com/TrenerWenecka/

Do usłyszenia,
Justyna