32. Should I be fasted or fueled for my workout?

4 feb 2021 · 43 min. 25 sec.
32. Should I be fasted or fueled for my workout?
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This week Abbeys uncovers all regarding pre and post workout meals. Should you eat before a workout? Can you burn more fat if you don't? How about after a workout?...

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This week Abbeys uncovers all regarding pre and post workout meals. Should you eat before a workout? Can you burn more fat if you don't? How about after a workout?
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