#31 Siła woli- jak ją trenować?
17 gen 2021 ·
15 min. 20 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym czym jest SIŁA WOLI. Tłumaczę dlaczego objadanie się występuje przeważnie wieczorami, a nie o poranku. Radzę jak zarządzać zasobami i jak podejmować mniej decyzji,...
mostra di più
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym czym jest SIŁA WOLI.
Tłumaczę dlaczego objadanie się występuje przeważnie wieczorami, a nie o poranku.
Radzę jak zarządzać zasobami i jak podejmować mniej decyzji, aby silnej woli wystarczyło na cały dzień.
Na koniec polecam jak można ją trenować.
.
Śmiało podziel się przemyśleniami po wysłuchaniu podcastu:
kontakt@paulinaannafitness.com
Odwiedź mój Instagram:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
.
Moje ulubione aplikacje do medytacji:
https://www.calm.com/breathe
https://www.headspace.com/
mostra meno
Tłumaczę dlaczego objadanie się występuje przeważnie wieczorami, a nie o poranku.
Radzę jak zarządzać zasobami i jak podejmować mniej decyzji, aby silnej woli wystarczyło na cały dzień.
Na koniec polecam jak można ją trenować.
.
Śmiało podziel się przemyśleniami po wysłuchaniu podcastu:
kontakt@paulinaannafitness.com
Odwiedź mój Instagram:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
.
Moje ulubione aplikacje do medytacji:
https://www.calm.com/breathe
https://www.headspace.com/
Informazioni
| Autore | Paulina Anna Fitness |
| Organizzazione | Paulina Anna Fitness |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti