#31 Jak uzdrowić zajadanie emocji? Rozmowa z Beatą Nowicką-Misiewicz
2 mar 2021 ·
40 min. 27 sec.
![#31 Jak uzdrowić zajadanie emocji? Rozmowa z Beatą Nowicką-Misiewicz](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1672453717c30f5cf3ffc20cb1f3f07c.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Jakie są trzy filary wychodzenia z błędnego koła zajadania emocji? Kiedy trzeba uznać, że to problem, który nas dotyczy? Jak nauczyć się odczytywać wskazówki, które dają nam różne emocje? I...
mostra di più
Jakie są trzy filary wychodzenia z błędnego koła zajadania emocji? Kiedy trzeba uznać, że to problem, który nas dotyczy? Jak nauczyć się odczytywać wskazówki, które dają nam różne emocje? I dlaczego emocji nie trzeba się bać?
W nowym podcaście Agni Ajurweda moim gościem jest Beata Nowicka-Misiewicz, która pomaga kobietom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Błędne koło zajadania emocji (2:15)
* Jak rozumowo odcinamy się od przeżywania emocji (9:30)
* O potrzebie uważności wobec siebie (14:10)
* Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji (22:05)
* Co się dzieje, gdy zamiast wyrażać emocje, próbujemy się od nich odciąć (29:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/31
Interesuje Cię związek między emocjami a odchudzaniem? Zajrzyj do wpisu „Emocje a odchudzanie z Ajurwedą”.
mostra meno
W nowym podcaście Agni Ajurweda moim gościem jest Beata Nowicka-Misiewicz, która pomaga kobietom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Błędne koło zajadania emocji (2:15)
* Jak rozumowo odcinamy się od przeżywania emocji (9:30)
* O potrzebie uważności wobec siebie (14:10)
* Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji (22:05)
* Co się dzieje, gdy zamiast wyrażać emocje, próbujemy się od nich odciąć (29:45)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/31
Interesuje Cię związek między emocjami a odchudzaniem? Zajrzyj do wpisu „Emocje a odchudzanie z Ajurwedą”.
Informazioni
Autore | Maria Nowak-Szabat |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company