¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces sientes que nunca tienes suficiente? 

Identificar tus patrones de escasez puede ser el primer paso para liberarte de ellos.

🔍 ¿Cómo identificar tus patrones de escasez?

Autoobservación consciente: Tómate un momento para reflexionar sobre tus pensamientos y comportamientos relacionados con la escasez. 

¿Qué frases recurrentes te dices a ti mismo cuando se trata de dinero, amor o éxito?

Analiza tus experiencias pasadas: Mira hacia atrás en tu vida y observa si hay patrones repetitivos de escasez en ciertas áreas. 

¿Hay situaciones específicas que desencadenen sentimientos de falta?

Busca feedback externo: A veces, los demás pueden ver patrones que tú mismo no puedes percibir. Pide a amigos cercanos o familiares que te brinden su perspectiva sobre cómo ven tu relación con la abundancia.

💡 Ejercicio:

Lleva un diario de tus pensamientos y emociones durante una semana. Registra cualquier momento en el que te encuentres pensando en términos de escasez. Al final de la semana, revisa tus notas para identificar patrones comunes y áreas en las que necesitas trabajar.

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