309- La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?

5 gen 2020 · 20 min. 17 sec.

Descrizione

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L’anno scorso abbiamo visto come funziona la nostra “attenzione sostenuta” e oggi vediamo come e perché è utile allenare “alcuni muscoli mentali” a dispetto di altri… il tutto corroborato da una buona dose di ricerca scientifica.

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Informazioni

Autore	Dr. Gennaro Romagnoli
Organizzazione	Gennaro Romagnoli - Psicologia
Sito	-
Tag	#attenzione #distratta #distratti #distratto #distrazione #focus #meditazione #mindfulness #neuroscienze #podcast #presenza #psicologia