#3 Jak zacząć zdrowy (zdrowszy) styl życia?
28 apr 2023 ·
21 min. 59 sec.
![#3 Jak zacząć zdrowy (zdrowszy) styl życia?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/ad80435d1e2df2ed08115928718efbca.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Szukając odpowiedzi na pytanie "Jak żyć zdrowo?" w Internecie możesz na starcie się zniechęcić. Teorii jest tak dużo, jak twórców. Często to, co proponują jest dla Ciebie zbyt skomplikowane, wymyślne,...
mostra di più
Szukając odpowiedzi na pytanie "Jak żyć zdrowo?" w Internecie możesz na starcie się zniechęcić. Teorii jest tak dużo, jak twórców. Często to, co proponują jest dla Ciebie zbyt skomplikowane, wymyślne, a na pewno nie jest dostosowane do Twojego trybu życia. Nie jesteś przecież zawodowcem, tylko naszą Grażyną Nowak (dajmy Kowalskim odpocząć)- mamą, żoną, która chce świetnie wyglądać i dobrze się czuć (= być zdrową). Pani Nowak oprócz gotowania i ćwiczenia, ma jeszcze rodzinę, przyjaciół, pracę i pasję (wow!). A! I lubi czekoladę! I feel You Sister! Pamiętaj jednak, że żeby coś zmienić.. Jednak trzeba coś zmienić! Posłuchaj zdroworozsądkowego głosu, który opowie Ci o dziewięciu radach na start. Są one związane z dwiema składowymi zdrowego stylu życia- żywieniem i aktywnością fizyczną.
Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/https://www.misjakobieta.com
Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję! #podcastmisjakobieta Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.
mostra meno
Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu: https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=abouthttps://www.instagram.com/misjakobieta/https://www.misjakobieta.com
Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję! #podcastmisjakobieta Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.
Informazioni
Autore | Misja Kobieta |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company