Jak osiągnąć efektywną zmianę w życiu?
Poznaj 6 etapów, o których powinnaś wiedzieć, jesli chcesz dokonać skutecznych zmian w swoim życiu.
Dowiedz się na jakim etapie zmiany jesteś!
Może to stadium prekontemplacji, w którym odczuwasz bezsilność?
A może wkraczyłaś już w etap kontemplacji i dostrzegasz potrzebę zmiany na horyzoncie?
A może już się zaangażowałaś, i jesteś na etapie przejścia od decyzji i zbierania informacji, do realizacji konkretnych kroków?
Być może już zmieniasz stare zachowania i wprowadzasz nowe nawyki?
A może nastąpił u Ciebie nawrót?
Posłuchaj o tym wszystkim, aby osiągnąć sukces w zakresie wprowadzania zmian i tym samym podnieść jakość swojego życia.