3. 8 sposobów na to, by zmotywować się do ćwiczeń | Trenuj Lepiej Podcast
17 gen 2022 ·
18 min. 42 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Motywacja przychodzi i odchodzi. Jest albo jej nie ma. A gdy dodasz do tego stres decyzyjny i ilość decyzji, którą musisz podjąć w ciągu dnia, to pod wieczór już masz...
mostra di più
Motywacja przychodzi i odchodzi. Jest albo jej nie ma. A gdy dodasz do tego stres decyzyjny i ilość decyzji, którą musisz podjąć w ciągu dnia, to pod wieczór już masz dosyć i zostajesz w kapciach, przed komputerem. A przecież wcale tak nie musi być! Wystarczy, że poznasz (i zastosujesz!) co najmniej jedną ze wskazanych technik, aby motywowanie się było nie tylko łatwiejsze, ale i przyjemniejsze!
Z podcastu poznasz m.in.:
- 8 technik na wzmocnienie decyzji i motywacji
- odpowiedzi na pytanie dlaczego warto poznać swoje 'dlaczego'?
- checklistę w delegacji i na wakacjach
- pomysły na to jak wykorzystać społeczny aspekt naszej osobowości w podtrzymaniu aktywności fizycznej.
Skontaktuj się ze mną:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
linkedin: https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
facebook: https://www.facebook.com/TrenerWenecka/
Do usłyszenia,
Justyna.
mostra meno
Z podcastu poznasz m.in.:
- 8 technik na wzmocnienie decyzji i motywacji
- odpowiedzi na pytanie dlaczego warto poznać swoje 'dlaczego'?
- checklistę w delegacji i na wakacjach
- pomysły na to jak wykorzystać społeczny aspekt naszej osobowości w podtrzymaniu aktywności fizycznej.
Skontaktuj się ze mną:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
linkedin: https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
facebook: https://www.facebook.com/TrenerWenecka/
Do usłyszenia,
Justyna.
Informazioni
| Autore | Justyna Wenecka |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
