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Continua la nuova rubrica dedicata alla maternità: questa volta ho avuto l’onore di intervistare Viviana Presicce, una bravissima ostetrica che ho scoperto durante il mio terzo trimestre di gravidanza. Viviana ogni giorno condivide sui social tantissime informazioni utili e gratuite su gravidanza e post parto, ha scritto dei libri sull’argomento e propone diversi corsi online. Infine è creatrice del metodo “Pronte a Rinascere”.
In questo episodio imparerai: chi è Viviana, di cosa si occupa, i corsi che offre, tantissimi consigli per chi è alla ricerca di una gravidanza e per chi la sta vivendo, il controllo del dolore nel parto e quando andare in ospedale, i bisogni del neonato e molto altro.

Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

In questo episodio troverai:
• Chi è Viviana, di che cosa si occupa e il suo percorso formativo (min. 01.22)
• Perché ha scelto l’online come canale di diffusione di informazione (min. 02.57)
• Il libro che ha scritto “Tutto quello che vuoi sapere sulla nascita” (min. 04.35)
• Il metodo “Pronte a Rinascere”: origine del nome e come funziona (min. 07.00)
• I corsi e webinar che propone (min. 08.15)
• Il corso pre-parto: da quando frequentarlo? (min. 12.06)
• I consigli per avere una gravidanza (min. 13.02)
• Il tempo fisiologico nella ricerca di una gravidanza e cosa fare se superiamo questo tempo (min. 15.33)
• I maggiori dubbi legati alla gravidanza (min. 18.23)
• I consigli per vivere una buona gravidanza (min. 19.43)
• Integratori: sì o no? (min. 21.37)
• Parto: quando è il momento di andare in ospedale (min. 23.42)
• Il controllo del dolore nel parto: il metodo Hypnobirthing (min. 29.03)
• La nascita: quali sono i bisogni del neonato e le prime due ore dopo il parto (min. 34.23)
• Allattamento: l’importanza della formazione (min. 39.51)
• Ripresa dei rapporti sessuali dopo il parto: quando iniziare e come viverla (min. 42.18)
• Il ruolo dei social nel suo lavoro (min. 48.36)
• Libri consigliati (min. 52.18)
• I momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene” (min. 55.26)
• 3 consigli finali per le mamme (min. 58.30)
• Una citazione per salutarci (min. 59.12)
• Dove trovare Viviana (min. 01.00.29)

Risorsa citata:
Viviana Presicce - Ostetrica
https://vivianapresicce.it/
https://prontearinascere.it/
https://www.instagram.com/ostetricaviviana/
https://www.facebook.com/ostetricaviviana/
https://www.youtube.com/c/ostetricavivianapresicce
Community aperta a tutte: https://www.facebook.com/groups/mammeconviviana
Community solo per chi acquista corsi: https://www.facebook.com/groups/prontearinascere

Libri consigliati:
- “Tutto quello che vuoi sapere sulla nascita” di Viviana Presicce
- Tutti i libri Michel Odent
- Tutti i libri di Frédéric Leboyer
- “Domande e Risposte” o “La base dell’allattamento al seno” della Lega del Latte
- Sito della Lega del Latte https://www.lllitalia.org/
- Tutti i libri di Alessandro Volta
- “Il mio bimbo non mi mangia” di Carlos González
- “Io mi svezzo da solo” di Lucio Piermarini
- Tutti i libri di Ina May Gaskin (in inglese)

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