247: Overcome Stress IN SECONDS / Jak w kilka sekund pokonać stres przed mówieniem po angielsku
14 giu 2024 ·
13 min. 54 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k2a8o6 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9 🙊Transkrypcja: http://teacherola.com/247 🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://sklep.teacherola.com/siol/ Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie,...
mostra di più
🗣Przestań tłumaczyć w głowie i zacznij myśleć po angielsku. Pobierz darmową video-lekcję
📑Worksheet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9
🙊Transkrypcja:
https://teacherola.com/247
🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl
https://siol.pl
Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie, najtrudniejsze - to pamiętać o niej! Masz przed sobą rozmowę po angielsku? Posłuchaj tego odcinka :)
Tym razem bardzo konkretna technika oddechowa, która działa zawsze. Dzięki niej możesz pozbyć się lęku i stresu przed mówieniem po angielsku w kilka sekund. Stosuj ją regularnie a poczujesz jak Twoją pewność siebie w języku angielskim rośnie!
W odcinku:
Ola
Pobierz darmową lekcję jak nie tłumaczyć w głowie:
https://teacherola.com/lekcja
Posłuchaj też:
TOP 244: Learn English with ‘Shut Up And Dance’
TOP 245: 10 Idioms: Work – Audiotraining
TOP 243: How to Activate Your Vocabulary?
TOP 246: 7 Compound Adjectives Describing Character
Muzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
mostra meno
📑Worksheet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9
🙊Transkrypcja:
https://teacherola.com/247
🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl
https://siol.pl
Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie, najtrudniejsze - to pamiętać o niej! Masz przed sobą rozmowę po angielsku? Posłuchaj tego odcinka :)
Tym razem bardzo konkretna technika oddechowa, która działa zawsze. Dzięki niej możesz pozbyć się lęku i stresu przed mówieniem po angielsku w kilka sekund. Stosuj ją regularnie a poczujesz jak Twoją pewność siebie w języku angielskim rośnie!
W odcinku:
- dlaczego zapominamy najprostszych słów?
- uciekaj albo walcz
- rola kortyzolu
- płytkie oddychanie w stresie
- za dużo tlenu!
- 3 proste kroki do spokoju
- dlaczego to działa?
- 4 dodatkowe korzyści
- wspólne ćwiczenie
- 10 zdań do powtarzania na głos już podczas słuchania odcinka
Ola
Pobierz darmową lekcję jak nie tłumaczyć w głowie:
https://teacherola.com/lekcja
Posłuchaj też:
TOP 244: Learn English with ‘Shut Up And Dance’
TOP 245: 10 Idioms: Work – Audiotraining
TOP 243: How to Activate Your Vocabulary?
TOP 246: 7 Compound Adjectives Describing Character
Muzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Informazioni
| Autore | Ola |
| Organizzazione | Ola |
| Sito | teacherola.com |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
