247: Overcome Stress IN SECONDS / Jak w kilka sekund pokona膰 stres przed m贸wieniem po angielsku

14 giu 2024 路 13 min. 54 sec.
247: Overcome Stress IN SECONDS / Jak w kilka sekund pokona膰 stres przed m贸wieniem po angielsku
Descrizione

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k2a8o6 馃搼Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9 馃檴Transkrypcja: http://teacherola.com/247 馃棧Dowiedz si臋 wi臋cej na temat kursu SIOL na siol.pl https://sklep.teacherola.com/siol/ Dzi艣 niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Mo偶esz j膮 wykorzysta膰 zawsze i wsz臋dzie,...

mostra di pi霉
馃棧Przesta艅 t艂umaczy膰 w g艂owie i zacznij my艣le膰 po angielsku. Pobierz darmow膮 video-lekcj臋

馃搼Worksheet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9

馃檴Transkrypcja:
https://teacherola.com/247

馃棧Dowiedz si臋 wi臋cej na temat kursu SIOL na siol.pl
https://siol.pl

Dzi艣 niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Mo偶esz j膮 wykorzysta膰 zawsze i wsz臋dzie, najtrudniejsze - to pami臋ta膰 o niej! Masz przed sob膮 rozmow臋 po angielsku? Pos艂uchaj tego odcinka :)聽

Tym razem bardzo konkretna technika oddechowa, kt贸ra dzia艂a zawsze. Dzi臋ki niej mo偶esz pozby膰 si臋 l臋ku i stresu przed m贸wieniem po angielsku w kilka sekund. Stosuj j膮 regularnie a poczujesz jak Twoj膮 pewno艣膰 siebie w j臋zyku angielskim ro艣nie!

W odcinku:
  • dlaczego zapominamy najprostszych s艂贸w?
  • uciekaj albo walcz
  • rola kortyzolu
  • p艂ytkie oddychanie w stresie
  • za du偶o tlenu!
  • 3 proste kroki do spokoju
  • dlaczego to dzia艂a?
  • 4 dodatkowe korzy艣ci
  • wsp贸lne 膰wiczenie
  • 10 zda艅 do powtarzania na g艂os ju偶 podczas s艂uchania odcinka
Happy learning
Ola

Pobierz darmow膮 lekcj臋 jak nie t艂umaczy膰 w g艂owie:
https://teacherola.com/lekcja

Pos艂uchaj te偶:聽
TOP 244: Learn English with 鈥楽hut Up And Dance鈥
TOP 245: 10 Idioms: Work 鈥 Audiotraining聽聽聽
TOP 243: How to Activate Your Vocabulary?
TOP 246: 7 Compound Adjectives Describing Character

Muzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
mostra meno
Informazioni
Autore Ola
Organizzazione Ola
Sito teacherola.com
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c鈥櫭...

脠 tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca