# 24 Lær din stress at kende
28 set 2021 ·
28 min. 10 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Nogle gange overhører vi, når vi mærker vores stress signaler, og så kan omgivelserne give en hjælpende hånd med at spørge ind til, hvad det handler om. Det kan være...
mostra di più
Nogle gange overhører vi, når vi mærker vores stress signaler, og så kan omgivelserne give en hjælpende hånd med at spørge ind til, hvad det handler om. Det kan være ydre påvirkninger, tanker eller følelser, der udløser en trigger. Du kan lære din egen personlige stress at kende med nogle simple metoder, som vi introducerer dig for i denne episode.
Ved at lære dine triggere at kende, giver du dig selv egen omsorg, styrker respekten for dig selv og opbygger dit eget selvbillede.
Episoden er krydret med små historier fra det virkelige liv.
mostra meno
Ved at lære dine triggere at kende, giver du dig selv egen omsorg, styrker respekten for dig selv og opbygger dit eget selvbillede.
Episoden er krydret med små historier fra det virkelige liv.
Informazioni
| Autore | EmpowerMind Podcast |
| Organizzazione | EmpowerMind Podcast |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
