24. Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć?
29 giu 2021 ·
16 min. 33 sec.
![24. Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/043c46685a130008e393d93dc567ca7a.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam czym jest uważność, czyli mindfulness. Przedstawiam korzyści z regularnych praktyk oraz opowiadam o tym jak ją ćwiczyć i od czego zacząć. Zapraszam...
mostra di più
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam czym jest uważność, czyli mindfulness. Przedstawiam korzyści z regularnych praktyk oraz opowiadam o tym jak ją ćwiczyć i od czego zacząć. Zapraszam do słuchania!
mostra meno
Informazioni
Autore | Monika Gawrysiak |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company