#23 Come superare un lutto - Alcuni consigli e riflessioni
7 gen 2024 ·
5 min. 11 sec.
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Descrizione
Quando muore una persona, si crea uno stato di shock fisico-emotivo, è uno degli eventi più stressanti della vita. Scopri come superare un lutto o aiutare una persona superare un...
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Quando muore una persona, si crea uno stato di shock fisico-emotivo, è uno degli eventi più stressanti della vita. Scopri come superare un lutto o aiutare una persona superare un lutto.
La ricerca mostra che la maggior parte delle persone può superare un lutto con il passare del tempo se ha supporto relazionale e abitudini sane.Nel 1969 fu pubblicato “On Death and Dying” di Elisabeth Kübler-Ross, che introduceva il mondo alle sue cinque fasi del dolore del lutto: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Sebbene queste emozioni ed esperienze siano comuni in coloro che soffrono per una perdita, il termine “fasi” è fuorviante. Non esiste un percorso diretto o una progressione di emozioni che le persone in lutto seguono. Non esiste una cronologia. Il dolore è imprevedibile, con giorni buoni e giorni cattivi. Non “superiamo” mai la perdita di una persona cara. Ogni individuo e ogni perdita avrà il proprio processo di guarigione unico.
In questo episodio parleremo di:
https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/
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La ricerca mostra che la maggior parte delle persone può superare un lutto con il passare del tempo se ha supporto relazionale e abitudini sane.Nel 1969 fu pubblicato “On Death and Dying” di Elisabeth Kübler-Ross, che introduceva il mondo alle sue cinque fasi del dolore del lutto: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Sebbene queste emozioni ed esperienze siano comuni in coloro che soffrono per una perdita, il termine “fasi” è fuorviante. Non esiste un percorso diretto o una progressione di emozioni che le persone in lutto seguono. Non esiste una cronologia. Il dolore è imprevedibile, con giorni buoni e giorni cattivi. Non “superiamo” mai la perdita di una persona cara. Ogni individuo e ogni perdita avrà il proprio processo di guarigione unico.
In questo episodio parleremo di:
- PERDERE UNA PERSONA CARA E’ UNA PARTE NATURALE DELLA NOSTRA VITA
- EVENTI STRESSANTI Articoli correlati
- I SINTOMI EMOTIVI DEL LUTTO
- I SINTOMI PSICOLOGICI DEL LUTTO
- I SINTOMI FISICI DEL LUTTO
- AIUTARE UNA PERSONA A SUPERARE UN LUTTO: E’ FONDAMENTALE AVERE SUPPORTO SOCIALE E ABITUDINI SANE
- COME ELABORARE E SUPERARE UN LUTTO: STRATEGIE UTILI
- AIUTARE UNA PERSONA A SUPERARE UN LUTTO: IL LIFE COACHING
- FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
- SPUNTI DI RIFLESSIONE
- AZIONE AZIONE AZIONE
- I MIGLIORI LIBRI SULLA GESTIONE DELLO STRESS
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Informazioni
| Autore | Matteo Rocca Business Coach |
| Sito | stresscoach.it |
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