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#20 Migliorare le capacità di focalizzazione
20 nov 2023 ·
17 min. 56 sec.
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#20 Migliorare le capacità di focalizzazione
Descrizione
E se ti dicessero che la produttività non sta nella gestione sapiente del tempo a disposizione ma nella tua capacità di focalizzazione? E che la gestione del tempo non è...
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E se ti dicessero che la produttività non sta nella gestione sapiente del tempo a disposizione ma nella tua capacità di focalizzazione? E che la gestione del tempo non è la soluzione ma effettivamente una parte del problema?Viviamo in una cultura ossessionata dalla produttività personale. Divoriamo libri su come gestire il proprio tempo e imparare a fare le cose, e la chiave per essere produttivi, ci viene detto, risiede nella gestione del tempo. In parte è ovviamente vero, una sana distribuzione del lavoro all’interno della giornata è essenziale per portare avanti progetti importanti. Allo stesso tempo, però, concentrarsi sulla gestione del tempo potrebbe risultare controproducente e farci entrare in un circolo vizioso senza uscita. Sono tanti gli errori in cui si può incappare sulla strada della produttività. Ad esempio il fatto che pensiamo che essere produttivi significhi essere occupati, quando le due cose non hanno niente a che vedere l’una con l’altra. Quello che succede quando siamo occupati è in realtà riempire tutto il tempo disponibile. L’ossessione del “non avere abbastanza tempo” è una scusa da togliere dal vocabolario. Quello che conta davvero è ciò a cui dai la priorità e come usi il tuo tempo. Invece di aspettare il famoso tempo libero, è importante considerare quali sono le strategie che adottano i leader e i grandi imprenditori per rimanere concentrati sul raggiungimento dei loro obiettivi a lungo termine. Alcune strategie chiave, o meglio, modi di pensare il tempo e l’occupazione, possono essere:
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- Imparare a separare l’urgente dall’importante;
- Allineare le proprie priorità personali con lo scopo principale;
- Non prenotare il 100% del tempo disponibile, il relax e il riposo sono importanti;
- Essere selettivi con le persone con le quali spendere energia.
In questo episodio parlerò di:
- Trovare il proprio focus
- Come smettere di preoccuparsi del tempo
- Come trasformare la gestione del tempo in gestione dell’attenzione
- Capacità di focalizzazione – In conclusione
- Fonti bibliografiche
- Approfondimenti suggeriti
- I migliori libri sulla gestione del tempo e della produttività, e sulla capacità di concentrazione
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Informazioni
Autore | Matteo Rocca Business Coach |
Organizzazione | matteo |
Sito | www.matteorocca.com |
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