20 - Fai fatica a respirare?
16 set 2022 ·
11 min. 50 sec.
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Descrizione
Respirare è automatico (grazie al cielo), ma ciò non toglie che possiamo migliorare la qualità del nostro respiro, partendo da un semplice atto: PRENDERCI IL TEMPO di fermarci e respirare....
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Respirare è automatico (grazie al cielo), ma ciò non toglie che possiamo migliorare la qualità del nostro respiro, partendo da un semplice atto: PRENDERCI IL TEMPO di fermarci e respirare. Corriamo di continuo, dietro a qualcosa o a qualcuno, e a noi non pensiamo mai, se non quando siamo costretti a fermarci a causa di eventi esterni. In questa puntata ti racconto i miei rimedi (scoperti e attuati negli ultimi tempi) per prendermi il tempo di respirare in modo semplice ed efficace. Non sono tecniche di respiro, ma stimoli per ATTIVARSI! Buon ascolto e buon respiro!
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Informazioni
| Autore | ValePostura |
| Organizzazione | Valentina Chinaglia |
| Sito | - |
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