“Si dimagrisce camminando?”

È la domanda che ci sentiamo fare più spesso. E oggi, rispondiamo.
In questa puntata di Lo Zen e l’arte di camminare apriamo una riflessione profonda e sincera sul rapporto tra cammino, corpo e trasformazione personale.

Giulia condivide il suo percorso: dagli anni difficili con il peso e il giudizio, alla scoperta del fitwalking, passando per ostacoli, cadute e rinascite.

Con Paolo si intrecciano momenti teneri, ironici e motivanti, tra consigli pratici e verità scomode, tra allenamenti in autogrill e la bellezza del ritrovarsi.

Camminare fa dimagrire?
Forse.

Ma prima di tutto, fa ritrovare sé stessi.