¿Quién inventó el Pilates? ¿Por qué es una práctica que vuela la cabeza? Aquí les comparto un poco de su historia y desde mi experencia, practicándolo desde hace seis años, algunos aprendizajes que me ha dejado. Sígannos en nuestras redes sociales (IG, LinkedIn, Twitter y TikTok) para que vean las fotos que publiqué profundizando sobre este tema. ¡Disfrútenlo!