2. "Obecny i zaangażowany, czyli jak robić to co jest ważne w czasach stresu?"
2 apr 2022 ·
39 min. 16 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Odcinek zainspirowany przewodnikiem WHO (World Health Organization) dotyczącym zarządzania stresem: "Doing What Matters in Times of Stress", w duchu terapii Akceptacji i Zaangażowania. Znajdziesz tutaj dwa przydatne ćwiczenia do zrobienia...
mostra di più
Odcinek zainspirowany przewodnikiem WHO (World Health Organization) dotyczącym zarządzania stresem: "Doing What Matters in Times of Stress", w duchu terapii Akceptacji i Zaangażowania. Znajdziesz tutaj dwa przydatne ćwiczenia do zrobienia zawsze i wszędzie, abyś mógł/mogła robić to co dla Ciebie jest Ważne! Będzie też o wartościach i metaforze ogrodu... Weź ulubiony napój (naprawdę - przyda się!) i zapraszam do wysłuchania!
mostra meno
Informazioni
| Autore | Adam Elżanowski |
| Sito | lazurowaterapia.pl |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
