En este episodio de La Paz Interior Nos Hará Libres, exploramos cómo mantenernos motivados mientras creamos hábitos saludables que transformen nuestra vida. Hablamos de la importancia de comenzar con pequeños pasos, establecer metas claras y realistas, y cómo mantener la motivación a largo plazo. Si alguna vez te has sentido abrumado al intentar mejorar tu salud física y mental, este episodio te dará las herramientas necesarias para empezar hoy mismo. ¡Únete a nosotros y descubre cómo pequeños cambios pueden tener un impacto gigante en tu bienestar!