#19 "Parar de Pensar" & Meditação Guiada
21 lug 2020 ·
27 min. 35 sec.
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Descrizione
Afinal, meditar significa mesmo "parar de pensar"? E como se faz isso? Na primeira metade deste episódio, compartilho com vocês algumas reflexões sobre pensamentos e consciência nas práticas de meditação....
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Afinal, meditar significa mesmo "parar de pensar"? E como se faz isso? Na primeira metade deste episódio, compartilho com vocês algumas reflexões sobre pensamentos e consciência nas práticas de meditação. Na segunda metade, acompanhe uma prática de meditação guiada de scan do corpo.
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Informazioni
| Autore | João Alencar |
| Organizzazione | João Alencar |
| Sito | - |
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