Emigracja sama w sobie nie jest procesem łatwym, a wymuszona nagłą sytuacją, narzuca własną specyfikę przebiegu adaptacji do nowych okoliczności i obciąża stan psychiczny przymusowych emigrantów.

Ten podcast powstał z myślą o osobach, które chcą wiedzieć:

• jak poprawić swój stan psychiczny,
• jak zmniejszyć wpływu stresu na codzienne życie,
• jak przygotować się psychicznie do rozmowy kwalifikacyjnej.
  
  

UA

Еміграція сама по собі є непростим процесом, а коли вона вимушена через надзвичайні обставини, то накладає свої особливості на перебіг адаптації до нових обставин та накладає навантаження на психічний стан вимушених емігрантів.

Цей подкаст для тих, хто хоче знати:

• як покращити свій психічний стан
• як зменшити вплив стресу на повсякденне життя
• як психологічно підготуватися до співбесіди при працевлаштуванні.