Temos um episódio um pouco diferente hoje, com duas convidadas especiais: a fisioterapeuta funcional Kelly Lemos e a nutricionista Lara Gabriela Cerqueira. E nessa conversa abordamos todos os pontos que a meditação pode impactar positivamente a nossa saúde, e ainda fizemos um exercício para te ajudar a colocar em prática!