16. Bölüm | Kaygı
19 giu 2024 ·
23 min. 36 sec.
![16. Bölüm | Kaygı](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0b742a97d1cf06a8aa8ddb72d335e25a.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Kaygı, korkulu rüyamız değil. Yönetilebilir bir kaygı yaşamımızda fayda bile sağlar. Bir şeyler için kaygılanma hali var oluşumuzun bir parçasıyken, bunu sağlıklı bir bakış açısından ele almak zihnimizin doğasıyla ilgilidir. ...
mostra di più
Kaygı, korkulu rüyamız değil. Yönetilebilir bir kaygı yaşamımızda fayda bile sağlar. Bir şeyler için kaygılanma hali var oluşumuzun bir parçasıyken, bunu sağlıklı bir bakış açısından ele almak zihnimizin doğasıyla ilgilidir.
Farkındalık, kaygılı zihne mesafeli olmayı ve oluşan tehdide verilen tepkinin orantısızlığını dengelemeye yardımcı olur. Kaygıyla yeni bir ilişki kurmaya, ona daha yumuşak davranmaya ve yeni bir bakış açısı kazanmanıza umarım bu bölüm destek olur.
mostra meno
Farkındalık, kaygılı zihne mesafeli olmayı ve oluşan tehdide verilen tepkinin orantısızlığını dengelemeye yardımcı olur. Kaygıyla yeni bir ilişki kurmaya, ona daha yumuşak davranmaya ve yeni bir bakış açısı kazanmanıza umarım bu bölüm destek olur.
Informazioni
Autore | Hazel Kurtuldu |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company