#15 Odpoczynek. Jak zadbać o swoje ciało i umysł?
21 nov 2023 ·
23 min. 18 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Jak zadbać o swoje ciało i umysł? Dzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku. Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie....
mostra di più
Jak zadbać o swoje ciało i umysł?
Dzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku.
Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie.
I przede wszystkim – co wpływa na naszą regenerację destrukcyjnie. A z czego może nie zdajemy sobie sprawy
mostra meno
Dzisiaj z Kają rozmawiamy o odpoczynku.
Mówimy o ukochanej dopaminie, demonizowanym kortyzolu i o tym co najlepiej wpływa na naszą regenerację i zdrowie.
I przede wszystkim – co wpływa na naszą regenerację destrukcyjnie. A z czego może nie zdajemy sobie sprawy
Informazioni
| Autore | Kaja Kalmus, Dawid Likos |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
