15. Allenamento Upper Body - 18 Min Workout
22 feb 2022 ·
17 min. 58 sec.
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Descrizione
Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena tutti i gruppi muscolari della parte alta del tuo fisico in 18 minuti insieme al Coach 💪🏻 📌 Esercizi proposti...
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Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena tutti i gruppi muscolari della parte alta del tuo fisico in 18 minuti insieme al Coach 💪🏻
📌 Esercizi proposti in questo allenamento:
Commando Shoulder Touch
Side Crunch
Release Push Up + Mountain Climber
Three Point Plank
Elbow Side Plank
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📌 Esercizi proposti in questo allenamento:
Commando Shoulder Touch
Side Crunch
Release Push Up + Mountain Climber
Three Point Plank
Elbow Side Plank
Informazioni
| Autore | Emanuele Mauti |
| Sito | - |
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