La quindicesima puntata del podcast “Genitorialità e tecnologia” è dedicata all'intervista con il professor Marco Gui, ricercatore presso il Dipartimento di Sociologia e Ricerca Sociale dell’Università Bicocca.
Ho intervistato Marco perché si occupa di Sociologia dei media ed è un grande esperto di uso consapevole della tecnologia in famiglia. Del resto è autore di uno dei libri più interessanti che ho letto sul tema: “A dieta di media. Comunicazione e qualità della vita”.
Come si evince dall'intervista, breve (una decina di minuti in tutto) ma intensa, il tema del libro è la sovrabbondanza comunicativa permanente. In particolare Gui sostiene che l’obesità e la sovrabbondanza comunicativa colpiscano le fasce con meno risorse socio-culturali, quindi tocca chi ha meno strumenti per difendersi. Data l’analogia tra cibo e tecnologia, si parla quindi di dieta mediale. Nel corso della puntata Gui ha precisato che le vere dipendenze (IAD, Smartphone addiction e dipendenza dai videogiochi) sono rare, ma sempre più spesso si verifica un sovra-consumo, un uso problematico della Rete che si associa a problemi relazionali, di rendimento nello studio o sul lavoro, di qualità del sonno o della capacità di godersi in modo rilassante momenti di svago.
Quali i rimedi? Gui suggerisce, soprattutto ai genitori, di avere una strategia nell'uso dei media, in modo da usare consapevolmente tutti gli schermi che ci circondano ma soprattutto per essere un esempio per i ragazzi. Prima di tutto occorre analizzare l’uso che si fa della tecnologia. Per questo possono essere utili strumenti come RescueTime (www.rescuetime.com).
Per contattare Marco potete visitare la sua pagina sul sito dell’Università Bicocca (www.unimib.it/marco-gui), scrivergli a marco.gui@unimib.it oppure visitare il sito del suo progetto sul benessere digitale: www.benesseredigitale.eu.