✨Ciao! ✨

In questo audio parliamo di come fare a eliminare senso di colpa e preoccupazione

La vita è piena di momenti di sensi di colpa e preoccupazione, due emozioni che la maggior parte delle volte servono solo a distrarci dal momento presente.

Ci sentiamo in colpa per quello che facciamo e ci preoccupiamo di quello che potremo fare, dimenticandoci così del presente.

Entrambe le emozioni coincidono quindi con un’immobilità nel presente.

Vediamo quindi insieme alcune strategie per eliminare il senso di colpa.