13. Allenamento Gambe e Glutei - 10 Min Workout
25 gen 2022 ·
12 min. 13 sec.
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Descrizione
Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena le gambe ed i glutei in soli 10 minuti insieme al Coach 💪🏻 📌 Esercizi Proposti in questo allenamento: Affondi...
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Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena le gambe ed i glutei in soli 10 minuti insieme al Coach 💪🏻
📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
Affondi Laterali
Affondo + Affondo Jump
Knee to Squat
Crab Squat
Skip to Squat
Pistol Squat
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📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
Affondi Laterali
Affondo + Affondo Jump
Knee to Squat
Crab Squat
Skip to Squat
Pistol Squat
Informazioni
| Autore | Emanuele Mauti |
| Sito | - |
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