#12 Træningens påvirkning på humøret - hormoner og signalstoffer (artikel)
5 mag 2020 ·
10 min. 22 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Træning er ’pillen’, som nærmest har universelt positive virkninger. Langt de fleste ved i dag udmærket at bevægelse og træning er godt for sundheden. Men vidste du også, at træning...
mostra di più
Træning er ’pillen’, som nærmest har universelt positive virkninger. Langt de fleste ved i dag udmærket at bevægelse og træning er godt for sundheden. Men vidste du også, at træning kan gavne humøret? Og hvor godt kender du i så fald mekanismerne?
Referencer:
1) Basso et Suzuki, Brain Plasticity, 2017
2) Guimaraes et al, Arch Neurosci, 2015
3) Wegner, Frontiers Psychiatry, 2020
4) Hill et al, J Indocrinol Invest, 2008
5) Kraemer et Ratamess, Sport Med, 2005
6) Consitt et al, Can J Appl Phys, 2001
7) Mücke et al, Sports Med, 2018
8) Barret-connor, J Clin Endocrinol Metab, 2008
9) Gordon et al, JAMA Psychiatry, 2018
mostra meno
Referencer:
1) Basso et Suzuki, Brain Plasticity, 2017
2) Guimaraes et al, Arch Neurosci, 2015
3) Wegner, Frontiers Psychiatry, 2020
4) Hill et al, J Indocrinol Invest, 2008
5) Kraemer et Ratamess, Sport Med, 2005
6) Consitt et al, Can J Appl Phys, 2001
7) Mücke et al, Sports Med, 2018
8) Barret-connor, J Clin Endocrinol Metab, 2008
9) Gordon et al, JAMA Psychiatry, 2018
Informazioni
| Autore | Bevægelse&Co |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
