#11 La regola numero uno dell'igiene orale

13 set 2018 · 17 min. 36 sec.
#11 La regola numero uno dell'igiene orale
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La puntata di oggi nasce da una domanda di un ascoltatore specialissimo, Giulio Gaudiano, autore del Podcast Strategia Digitale e ideatore/fondatore del Festival del Podcasting. Mi dà lo spunto per...

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La puntata di oggi nasce da una domanda di un ascoltatore specialissimo, Giulio Gaudiano, autore del Podcast Strategia Digitale e ideatore/fondatore del Festival del Podcasting. Mi dà lo spunto per addentrarmi sempre di più nell'indispensabile regola dell'igiene orale.

I batteri rispettano delle tempistiche ripetitive per organizzarsi nel biofilm batterico, struttura organizzata e strutturata che in bocca prende il nome di placca, e contrastarli aiuta a tenerli sotto controllo.

Per fare questo, la regola che vale è sempre una: spazzolarsi i denti almeno due volte al giorno.

Sono fondamentali 4 caratteristiche:
1. durata dello spazzolamento
2. frequenza di spazzolamento
3. usare una tecnica efficace
4. distribuzione uniforme della pulizia du tutte le superfici dei denti

Vale sempre la regola del 2:
spazzolarsi almeno 2 volte al giorno per almeno 2 minuti!

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Autore Elena Bizzotto
Organizzazione Elena Bizzotto
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