I dette afsnit fortæller jeg om, hvordan vores personlighed skabes, og hvordan vi gennem vores opvækst mister kontakten til vores essens. Vores indre kilde af kærlighed, glæde og ro. I savnet og længslen efter vores essens, leder vi efter den ude i verden eller hos andre mennesker. Lyt med og hør, hvordan det vi længes efter allerede bor i os. Det er er vores grundtilstand. Og hør, hvordan vores personlighedssider eller ego kan være en vejviser tilbage til vores indre kilde.

Om: Anja Friis Christensen er psykoterapeut og forfatter til bogen "Når sindet slår knuder". I bogen bliver du taget med ind i terapirummet. Her viser Anja, med udgangspunkt i sin egen historie, hvordan en kærlig relation med os selv, handler om at opdage og blive gode venner med alle vores mange sider af os selv. Læs mere på www.anjafriis.dk

Referencer til bøger: "Essens - vejen til indre virkeliggørelse" af A.H. Almaas, "Vejen til din indre kilde af Connirae Andreas", Find din essens - ved hjælp af dit ego" af Bo Heimann: https://boheimann.com/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/NAspekt_find_essens.pdf