1 Meditación Chackra Raiz (Preksha Dhyan - Kundalini)
5 mag 2022 ·
38 min.
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Descrizione
Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini. Idealmente practica este...
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Entrena tu respiración e iníciate el el mundo de la meditación. Esta serie de capitulos permitirá conocer algunas técnicas de respiración y meditación Preksha Dhyan y Kundalini.
Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.
Contenido Chackra Raíz
1. Respiración 3. 9. 6.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Sat Nam
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Whare Guru
6. Respiración 3. 9. 6.
contacto@socialpolithinks.com
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Idealmente practica este entrenamiento antes del amanecer, para ello ubícate en un espacio cómodo sentado o acostado haciendo Gyan Mudra, barbilla levemente inclinada.
Contenido Chackra Raíz
1. Respiración 3. 9. 6.
2. Visualización y kapalabhati.
3. Mantra Sat Nam
4. Meditación escuchar el silencio.
5. Mantra Whare Guru
6. Respiración 3. 9. 6.
contacto@socialpolithinks.com
Informazioni
| Autore | Germán Sepúlveda Mellado |
| Sito | - |
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