09. Jak trenować przy dużych ograniczeniach czasowych :)

26 ago 2021 · 1 h 16 min. 21 sec.

Descrizione

mostra di più

Skromny budżet godzin treningowych to nie wyjątek, ale reguła i codzienność niemal wszystkich Age-Grouperów. Jak podejść do przygotowań, gdy czasu na trening mamy naprawdę niewiele? Na czym warto się skupić, jakie są największe zagrożenia i pułapki, dlaczego o "treningowym ROI" warto myśleć w dłuższej perspektywie i jakie praktyczne rozwiązania pomogą w osiągnięciu triathlonowych celów?

Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed nami!

Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).

mostra meno

Commenti

Accedi per lasciare un commento

Paweł Łagosz

2 anni fa

Jak zwykle super. Szkoda, że odcinki nie wychodzą częściej.

Informazioni

Autore	Tomek Kowalski
Sito	-
Tag	#bieganie #bike #hawaje #im #ironman #jak #kolarstwo #kowalski #openwater #plywanie #rower #tomek #training #trening #trenowac #triathlon #triatlon #trinergy #tripower