08. Stres w Biznesie – Jak go oswoić i zbudować siłę psychiczną?
11 set 2024 ·
44 min. 23 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Czy wiesz, że niekontrolowany stres może doprowadzić do upadku Twojej firmy? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Tomasz Sokół opowiadają o tym, jak destrukcyjnie działa długotrwałe zmęczenie psychiczne, i jak...
mostra di più
Czy wiesz, że niekontrolowany stres może doprowadzić do upadku Twojej firmy? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Tomasz Sokół opowiadają o tym, jak destrukcyjnie działa długotrwałe zmęczenie psychiczne, i jak przedsiębiorcy mogą zbudować odporność psychiczną, by przetrwać najtrudniejsze momenty. Dowiesz się, jak rozpoznać granicę między motywującym stresem a tym, który paraliżuje działanie, oraz jak wprowadzić zdrowe nawyki, które pomogą Ci zachować równowagę w biznesie i życiu prywatnym.Poruszone tematy:
mostra meno
- Jak stres może zrujnować Twoją firmę?
- Jakie techniki pomagają w radzeniu sobie ze stresem w pracy?
- Skuteczne sposoby na budowanie odporności psychicznej u przedsiębiorcy z własnych przykładów.
- Dlaczego długotrwałe zmęczenie psychiczne jest niebezpieczne?
- Rytuały codziennej regeneracji – jak znaleźć czas dla siebie w zabieganym życiu?
- Jakie nawyki pomagają przetrwać trudne chwile w biznesie?
- Osobiste historie związane z wypaleniem zawodowym.
- Rola świadomego oddychania i odłączania się od świata online.
- Dorota Sajewicz | hello@centre.consulting
- Tomasz Sokół | kontakt@tomasz-sokol.pl
Informazioni
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
