061 - El Efecto Telómero
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Descrizione
Debes saber que las opciones que haces en tu estilo de vida juegan un rol integral en tu salud, pero lo que probablemente no sabes es lo que ocurre a...
mostra di piùLa condición y duración de tus telómeros (el ADN que vive al final de tus cromosomas y protegen tu patrimonio genético), son excelentes indicadores de tu vida y envejecimiento.
Elecciones de comida, hábitos de ejercicio, patrones de sueño, niveles de estrés, pensamientos negativos, e incluso la exposición a diversos químicos afectan los telómeros en tu cuerpo. Por medio de tomar ciertas acciones en tu vida, y aceptar hábitos y respuestas específicas, puedes proteger tus telómeros y vivir una vida más saludable, vibrante y con mayor significado.
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Informazioni
Autore | Salvador Mingo |
Organizzazione | Salvador Mingo |
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