#03 Carbohidratos en competición
17 ott 2021 ·
10 min. 6 sec.
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Descrizione
En el episodio de hoy os quiero explicar los diferentes estudios sobre cómo gestionar la carga de carbohidratos durante la competición y los entrenamientos, es decir cuántos gramos tengo que...
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En el episodio de hoy os quiero explicar los diferentes estudios sobre cómo gestionar la carga de carbohidratos durante la competición y los entrenamientos, es decir cuántos gramos tengo que tomar de carbohidratos a la hora en competición.
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Informazioni
| Autore | Santi Fernández |
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