W tym odcinku mówimy o tańcu. O tańcu, który może być drogą do lepszego poznania siebie, tego co czujemy, jak przeżywamy. Może być formą kontaktu ze sobą i ze światem. Może być narzędziem zmiany.

Posłuchajcie Agnieszki Sokołowskiej, terapeutki, superwizorki psychoterapii tańcem i ruchem. Agnieszka mówi o tym, jak świadomy kontakt z ciałem może nas otworzyć na nowe możliwości, na zmianę - siebie, postrzegania świata, relacji z innymi… Drogą do nawiązania tego kontaktu może być taniec.

Agnieszka uczy jak krok po kroku możemy dojść w inne miejsce - co zrobić, żeby poczuć się w swoim ciele jak w domu, jak obudzić swoją energię życiową i jak być szczęśliwszym.

Wejdźcie na stronę Agnieszki - poczytajcie o kursach i warsztatach, koniecznie zajrzyjcie na bloga.
https://agasokolowska.com/

I oczywiście obejrzyjcie filmy na kanale Agnieszki na you tube.
https://www.youtube.com/channel/UCQ6ZZQKicdFgePFLQgRYFxg/videos

I szukajcie swojego tańca!

Czekamy na Wasze uwagi, pochwały, opinie i propozycje tematów do kolejnych odcinków:
dominika@projektancizmian.pl
jacek@projektancizmian.pl

Ten odcinek wraz z notatkami znajdziecie na https://projektancizmian.pl/2021/03/20/017-szczescie-w-ruchu-cz-2/