005. Cómo Volver a Dormir
15 apr 2020 ·
35 min. 50 sec.
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Hoy en día, más de la mitad de la población mundial duerme poco o tiene problemas para dormir. Lo curioso es que en realidad esta dificultad para quedarse dormido, en...
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Hoy en día, más de la mitad de la población mundial duerme poco o tiene problemas para dormir. Lo curioso es que en realidad esta dificultad para quedarse dormido, en muchos casos, es un síntoma de algo más y no es la raíz del asunto.
Entonces, ¿cuál es la raíz del asunto? ¿cuál es tu rol en esto? ¿cómo vuelvo a aprender a dormir? ¿Qué herramientas me pueden ayudar?
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Entonces, ¿cuál es la raíz del asunto? ¿cuál es tu rol en esto? ¿cómo vuelvo a aprender a dormir? ¿Qué herramientas me pueden ayudar?
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