¿Cómo entrenar sin ganas?
Esta es una de las preguntas que más me han hecho, seamos honestos no siempre tendremos las ganas o motivación a tope para salir a correr, por eso creo que es importante tener muy claro nuestras metas y también darnos el tiempo de dialogar con nuestro cuerpo, no solo escucharlo , sino entender de dónde viene ese desgano para correr
Así que si alguna vez te ha pasado que no tienes ganas de salir a correr te invito a escuchar éste episodio!!
Bienvenidos yo soy Yeya Corre 🏃🏻♀️
¿Cómo entrenar sin ganas?
Esta es una de las preguntas que más me han hecho, seamos honestos no siempre tendremos las ganas o motivación a tope para salir a correr, por eso creo que es importante tener muy claro nuestras metas y también darnos el tiempo de dialogar con nuestro cuerpo, no solo escucharlo , sino entender de dónde viene ese desgano para correr
Así que si alguna vez te ha pasado que no tienes ganas de salir a correr te invito a escuchar éste episodio!!
Bienvenidos yo soy Yeya Corre 🏃🏻♀️
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circa un anno fa
#andrea, #corre, #corredores, #deporte, #ejercicio, #entrenamiento, #ganas, #méxico, #ornelas, #podcast, #runners, #running, #sports, #yeya
