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Desde 2013 el podcast de psicología más escuchado día a día en español, en 142 países. Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy...
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Desde 2013 el podcast de psicología más escuchado día a día en español, en 142 países.
Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy herramientas y técnicas para el día a día.
Te invito a sentarte a la mesa y conversar, mientras disfrutamos juntos de un cafecito enriquecedor.
Producido desde República Dominicana.
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Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy herramientas y técnicas para el día a día.
Te invito a sentarte a la mesa y conversar, mientras disfrutamos juntos de un cafecito enriquecedor.
Producido desde República Dominicana.
Episodi & Post
Episodi
Post
22 MAG 2025 · A veces, la brecha entre el deseo y la acción se siente abrumadora. En este episodio, exploramos la complicada relación entre la motivación y las ganas, dos fuerzas que deben trabajar en sinergia para impulsar nuestros sueños. Con historias y reflexiones, descubrimos por qué esos momentos de estancamiento pueden parecer tan desalentadores. Acompáñame a desentrañar este dilema y a encontrar pequeñas estrategias que nos ayuden a retomar el rumbo y encender nuevamente la chispa de la acción.
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15 MAG 2025 · Un episodio diferente que habla sobre la fragilidad de la vida y cómo un simple paso en falso puede cambiar nuestra rutina. En este cafecito, comparto una experiencia personal inesperada que, a pesar del dolor, me brinda la oportunidad de reflexionar sobre la importancia del cuidado y el descanso. Te cuento sobre un accidente que ocurrió en el camino a mi trabajo, que resultó en múltiples lesiones, y cómo esto me ha llevado a replantear mis próximas semanas. Aunque estoy enfrentando un proceso de recuperación y con la incertidumbre de cuándo podré volver a grabar, la conexión que mantenemos es fundamental.
Además, te informo sobre cómo seguir en contacto mientras estoy en este periodo de reposo, y cómo puedes unirte a nuestra comunidad para estar al tanto de mi evolución. Cada gesto de apoyo es valioso y agradecido, y quiero que sepas que, aunque estará presente una pausa, seguimos conectados de manera escrita o a través de nuestras plataformas. Si estás buscando algo para escuchar mientras tanto, tengo episodios que podrían acompañarte en este tiempo.
No dudes en acompañarme en este viaje personal que, aunque complicado, sigue siendo parte de nuestra historia compartida.
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11 MAG 2025 · Hoy quiero compartirte una reflexión que, aunque simple en apariencia, toca fibras profundas sobre la forma en que percibimos a las personas que nos rodean. En este episodio, conversamos sobre el proceso de desmontar ídolos y la trampa de idealizar a quienes admiramos. A medida que crecemos, arrastramos con nosotros expectativas y percepciones que, muchas veces, pueden llevarnos a la decepción. A través de ejemplos cotidianos y de la experiencia personal, exploramos cómo nos formamos ideas basadas en estereotipos y cómo, al encontrarnos con la realidad, podemos sentirnos frustrados. Hablar de la diversidad del ser humano es crucial aquí; cada persona es un universo propio y, entender que todos somos capaces de comportamientos contradictorios puede ayudar a aliviar la carga de la sorpresa negativa. Este tema se vuelve aún más relevante al considerar nuestras relaciones más cercanas y los roles que la sociedad nos impone, como el de ser madre. Te invito a reflexionar sobre cómo esta idealización puede transformarse en decepeción y cómo aprender a convivir con el lado oscuro de los demás es parte esencial de nuestra vida.
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7 MAG 2025 · En este episodio, reflexionamos sobre la compleja relación que mantenemos con la tecnología en nuestra vida diaria. Nos adentramos en cómo a menudo se siente como si la pantalla nos consumiera y anhelamos un momento de calma en medio de la vorágine de notificaciones y distracciones digitales. Te comparto mi perspectiva sobre la importancia de cultivar un bienestar digital, buscando el equilibrio entre conexión y desconexión. A través de consejos prácticos, como establecer zonas libres de tecnología y definir propósitos para nuestra actividad en línea, te invito a repensar tu interacción con la tecnología. Al final, el bienestar digital es un viaje que vale la pena emprender, y aquí estoy para acompañarte en ese camino.
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6 MAG 2025 · Reflexionamos juntos sobre el concepto del "Uno", una idea que nos invita a cuestionar las etiquetas que la sociedad nos impone desde pequeños. A través de esta conversación, exploramos cómo, a lo largo de nuestra vida, nos vestimos con distintos trajes que reflejan las expectativas de los demás. Todos hemos vivido esa fase donde la presión social y familiar nos lleva a construir identidades basadas en lo que otros piensan de nosotros, ya sea por nuestras habilidades, comportamientos o características. Pero, ¿realmente somos esos trajes que llevamos puestos?
En esta reflexión, se plantea la posibilidad de despojarnos de esos trajes, reconociendo que lo que somos va más allá de las etiquetas. Nos acordamos de las distintas etapas de nuestra vida donde nos hemos visto influenciados por la necesidad de encajar, así como de la liberación que sentimos al darnos cuenta de que esos trajes, aunque útiles en ciertos contextos, no definen nuestra esencia. Hablamos de la inteligencia, la timidez y otras características que a menudo adoptamos como parte de nuestra identidad, pero que en realidad son solo hilos de un traje que podemos elegir desechar.
Nos encontramos en un viaje de autodescubrimiento, donde la clave está en tomar las riendas de nuestra vida, decidiendo qué traje queremos usar en cada escenario. La reflexión invita a abrir los ojos y reconocer que cada uno tiene el poder de definir su propia narrativa, más allá de las percepciones ajenas. A medida que avanzamos, recordamos que somos mucho más que lo que la sociedad o la familia han tejido a nuestro alrededor.
También te animo a unirte a nuestra comunidad y a compartir esta conversación, porque juntos podemos seguir creciendo. Descubre más en el enlace final.
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5 MAG 2025 · ¿Alguna vez has sentido que vives en una carrera constante? 🚦 Como Mateo, un arquitecto súper exitoso que corría de reunión en reunión, con el café como combustible y la agenda echando humo. Él creía que tenía el mundo en sus manos, que el "éxito" era eso: no parar NUNCA. Hasta que un día, un simple dibujo de su hijo y un susto de su propio cuerpo le obligaron a pisar el freno de golpe. ¿Qué pasó en esa pausa inesperada? ¿Qué descubrió Mateo que podría hacerte ver tu día a día de otra manera? 🤔No te cuento más... 😉 ¡Tienes que escuchar su historia! Te prometo que te hará reflexionar
**Menciones y enlaces del episodio:**
1. Comunidad en Telegram: [sasuke.es/barra/diagonal/comunidad](sasuke.es/barra/diagonal/comunidad)
2. Canal de WhatsApp: [sasuke.es/barra/WhatsApp](sasuke.es/barra/WhatsApp)
3. Devolver valor: [sasuka.network](sasuka.network)
4. Página principal de podcasts: [sasuke.network](sasuke.network)
2 MAG 2025 · En este episodio especial por el 8º aniversario de Vivir en Armonía, Jeymi Febles comparte junto a su esposo Robert Sasuke una conversación íntima sobre el origen del podcast, los retos enfrentados —especialmente relacionados con su salud— y las lecciones aprendidas durante estos años.
A través de preguntas emotivas, se destacan momentos clave, mensajes conmovedores de oyentes y la importancia de mantenerse firme en el propósito de brindar contenido valioso.
Además, se anuncian nuevas metas, incluyendo más episodios, invitados y proyectos editoriales.
Un episodio lleno de gratitud, cercanía y celebración junto a la comunidad.
🎧 Disponible en: Spotify, Apple Podcasts, Spreaker, Podcast Guru y YouTube
📺 Mira el video en: sasuke.es/comunidad
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1 MAG 2025 · Hoy charlamos sobre un tema que nos incumbe a todos: los algoritmos en Internet. Reflexionamos sobre cómo estas potentes herramientas influyen en nuestro comportamiento y decisiones, y lo que esto significa para nuestras interacciones diarias. Exploro la ciberpsicología, un campo que examina el impacto que el uso del Internet tiene en la psique humana, un área que sigue emergiendo y que escasea en recursos en español. Al tocar la superficie de cómo funcionan los algoritmos en plataformas como Instagram y YouTube, surge la inquietante verdad: aunque creemos tener el control sobre lo que consumimos, en realidad, estamos siendo manipulados por lo que las redes quieren mostrarnos.
A lo largo de la conversación, comparto ejemplos que ilustran cómo nos atrapan y cómo ese aparente control que nos ofrecen es solo una ilusión. Me adentro en la polarización que genera esta manipulación, donde el tipo de contenido que se presenta está diseñado para reconfigurar nuestras preferencias y opiniones. Además, destaco la importancia de cuestionar las intenciones que hay detrás de estas plataformas. Una reflexión honesta y necesaria que invita a replantear nuestra relación con el contenido digital.
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29 APR 2025 · ¿Alguna vez has estado frente a una estufa, tratando de preparar un café perfecto, pero al final te das cuenta de que cada taza es única y distinta? La crianza es un poco así. En el nuevo episodio de "Te Invito a un Café", Robert Sasuki reflexiona sobre las trampas de seguir métodos de crianza solo porque están de moda, y nos invita a descubrir el arte de criar con criterios claros, adaptados a nuestra realidad familiar. ¡No te quedes con la duda! Descubre cómo cocinamos juntos esta receta de la crianza que le dará un sabor único a tu experiencia como padre o madre. Escucha ahora el episodio aquí: [Escuchar episodio](#).
En este emocionante encuentro, Robert nos habla de cómo la crianza no puede ser un simple eco de lo que vemos en las redes sociales o en los métodos de otros. Nos reta a mirar dentro de nosotros mismos y a observar la esencia de nuestros hijos para crear una receta que realmente funcione en nuestro hogar. Te invita a reflexionar sobre tus propias experiencias y a identificar los ingredientes fundamentales que constituyen la crianza en tu familia. ¿Pero cuáles son esos ingredientes? ¡Te lo contamos en el episodio!
A través de historias personales y consejos prácticos, se nos recuerda que no hay una fórmula mágica que funcione para todos. Cada familia tiene su propio ritmo, sus propios desafíos y sus propias victorias. El amor, los límites claros y la consistencia son solo algunas de las claves que Robert menciona para empezar a construir una crianza consciente y efectiva. Además, enfatiza la importancia de la autoevaluación y la flexibilidad, porque la crianza es un viaje continuo de aprendizaje.
Este episodio no solo es una guía para los padres y madres, sino también un espacio para que cualquier persona interesada en el desarrollo humano reflexione sobre cómo podemos ser mejor versiones de nosotros mismos en esta travesía. ¡No te lo pierdas! Haz clic aquí para escuchar: [Escuchar episodio](#).
### Menciones del episodio:
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¡Hasta la próxima y recuerda que el mejor día de tu vida es hoy!
28 APR 2025 · **Descripción del Episodio: El Hombre que Partió Ligero**
¿Alguna vez te has encontrado reflexionando sobre el legado que dejas? ¿Qué historia contarás cuando ya no estés? En este emotivo episodio de *Te Invito a un Café*, Robert Sasuki te invita a sumergirte en la historia de Francisco, un hombre cuyo verdadero valor trasciende lo material. En un cálido encuentro, nos cuenta sobre el poder del amor y la bondad, elementos que muy poco tienen que ver con lo que acumulamos y mucho más con lo que entregamos. Con un cafecito en mano, acompáñalo en este viaje reflexivo que cambiará tu perspectiva sobre la vida y la grandeza.
El relato inicia en un barrio de Buenos Aires, donde Francisco, desde muy joven, empieza a comprender que su verdadero sentido de grandeza radica en su capacidad de amar y servir a los demás. Una vida sencilla pero plena, marcada por la escucha atenta y el apoyo incondicional que brindó a quienes lo rodeaban. A medida que la historia avanza, nos muestra cómo, con cada encuentro, colocaba una piedra en el camino de otros, haciendo una diferencia silenciosa pero poderosa. Francisco nos lleva a preguntarnos: ¿realmente somos lo que poseemos?
A lo largo del episodio, Robert nos recuerda que el legado de Francisco no se mide en propiedades ni en reconocimiento; su legado está tejido en las vidas que cambió y en los corazones que tocó. **La grandeza, nos cuenta, no necesita adornos ni alardes.** Así, al final de su vida, Francisco se marcha ligero de equipaje, dejando atrás un mundo impredecible y lleno de amor.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre lo que consideramos éxito y lo que realmente queremos dejar como huella. Si sientes curiosidad por descubrir más sobre la vida de Francisco y la hermosa enseñanza que nos deja, no dudes en escuchar este cautivador relato. ¡Haz clic aquí para sumergirte en la historia!
[Escucha el episodio aquí](#)
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### Menciones y Enlaces del Episodio:
- Sasuke Network: [sasuke.network](https://sasuke.network)
- Comunidad en Telegram: [sazuke.es/comunidad](https://sazuke.es/comunidad)
- Aportes para los proyectos: [sasuke.network](https://sasuke.network)
¡Te esperamos en la próxima conversación!
Desde 2013 el podcast de psicología más escuchado día a día en español, en 142 países. Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy...
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Desde 2013 el podcast de psicología más escuchado día a día en español, en 142 países.
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Informazioni
| Autore | Sasuke Network |
| Organizzazione | Sasuke Network |
| Categorie | Salute e benessere , Automiglioramento , Salute mentale |
| Sito | sasuke.es |
| robert@sasuke.es |
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