11 NOV 2024 · Pozwól sobie jesscze raz na przeżycie wszystkich uczuć związanych z życiem w rodzinie dysfunkcyjnej. Pozwól sobie na przeżycie smutku, żalu, gniewu. Przyjmij te uczucia. Pozwól im wybrzmieć. Pozwól sobie na przeżycie straty po życiu, którego doświadczyłaś w dzieciństwie. Pozwól sobie na przeżycie żałoby po dzieciństwie, które miałaś i które już nigdy nie będzie takie jakiego zawsze pragnęłaś. Przyjmij to całą sobą. Pozwól sobie na łzy. Pożegnaj się z przeszłością, która już nigdy się nie zmieni. Przyjmij ją taką bez oceny. Pozwól jej odejść taką jaką była a tym samym otwierając się na to co jest dostępne dla Ciebie na tu i teraz. Zaproś się do teraźniejszości z poszanowaniem swojej przeszłości.
Jesteś gotowa przyjąć życie takim jakie jest z jego pełnią i możliwościami.
Monika
11 NOV 2024 · Pozwól sobie na powrót do przeszłości po to aby przyjąć ją taką jaką była.
Przyjmując te doświadczenia przyjmujesz również Siebie, przyjmujesz to dziecko, którym wtedy byłaś.
Teraz możesz w pełni otworzyć się na tu i teraz.
Teraz możesz być przy Sobie w zachwycie na to co przyniesie Ci kolejny dzień życia
Monika
11 NOV 2024 · Pozwól sobie na dostrzerzenie Siebie w pełni. Na zobaczenie swoich emocji, potezeb, myśli. Na zobaczenie swoich jakości jak i słabości. Przyjmij Siebie w pełni. Spójrz na Siebie oczami miłości, szacunku i dobroci. Ukochaj Siebie i przyjmij Siebie. Bądź sobie wdzięczna za to że Jesteś dla Siebie wsparciem.
Monika
13 AGO 2024 · Zapraszam Cię na medytacje, w trakcie której scalisz swoje potrzeby, myśli, emocje, wartości i nawyki.
Pamietaj, że dbanie o Siebie to proces, który trwa przez całe zycie.
Wracaj do tej medytacji, gdy tylko poczujesz potrzebę zadbania o Siebie.
Monika
2 AGO 2024 · Zapraszam Cię na praktykę afirmacji budowania poczucia własnej wartości.
Wracaj do tej afirmacji tak często jak tego potrzebujesz.
2 AGO 2024 · Zapraszam Cię do medytacji, w trakcie której zadbasz o swoje poczucie własnej wartości.
Pozwól Sobie na bycie ważną i wyjątkową tu i teraz.
28 LUG 2024 · Zapraszam Cię do posłuchania medytacji o ważności wartości.
Czy wiesz jakimi wartościami kierujesz się w życiu?
Czy wiesz co zasługuję na uwagę w Twoim życiu?
Jeśli sprawia Ci trudność nazwanie tego co ważne poświęć prosze chwilę aby odnaleźć i nazwać to co ważne.
Monika
28 LUG 2024 · Zapraszam Cię do krótkiej wizualizacji, w trakcie której zadbasz o swoje potrzeby, przywołasz to co ważne w Twoim życiu po to aby poczuć się ważną i wyjątkową.
Zapraszam
1 GEN 2023 · Zapraszam Cię do posłuchania Afirmacji Anny Słowińskiej
Zaproś szczęśliwe życie do Siebie
Monika
29 DIC 2022 · Każdy z nas nosi w sobie jakąś historię, jednak nie zawsze ma potrzebę by się nią dzielić.
Ze mną jest inaczej, jednak opowiedzenie jej nie jest dla mnie łatwe. To tak jakby obnażyć swoje nagie ciało przed nieznaną osobą. Pokazać jej wszystkie blizny i niedoskonałości z obawą, że skrytykuje i oceni.
W tym odcinku opowiadam o emocjach związanych z wydaniem mojej książki.
Opowiadam o zwatpieniu, które mi towarzyszy.
Opowiadam o tym, że pomimo trudności nie poddaję się ponieważ chcę zobaczyć co się wydarzy jak się odważę.
Zapraszam do posłuchania
Monika
Informazioni
| Autore | Monika Jurgiel |
| Organizzazione | Monika Jurgiel |
| Categorie | Cultura e società |
| Sito | - |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
