S02E22: Le ripetute e come migliorare le prestazioni
25 feb 2021 ·
47 min. 45 sec.
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Descrizione
In questo episodio parliamo di tecnica, delle tanto amata (e odiate) ripetute e, più in generale, di come migliorare le prestazioni attraverso allenamenti "di qualità". Quindi, infila le scarpe perché...
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In questo episodio parliamo di tecnica, delle tanto amata (e odiate) ripetute e, più in generale, di come migliorare le prestazioni attraverso allenamenti "di qualità". Quindi, infila le scarpe perché oggi ci tuffiamo in ripetute, fartlek, allunghi, negative run, piramidali, progressivo e tempo run!
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Informazioni
| Autore | Runlovers |
| Organizzazione | Runlovers |
| Sito | - |
| Tag |
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Commenti
Demetrio Romeo
3 anni fa
Marco&Alessio
3 anni fa