Como a meditação nos transforma - EP#33 T2

30 nov 2022 · 7 min. 5 sec.
Como a meditação nos transforma - EP#33 T2
Descrizione

Nem sempre a meditação fez parte da minha vida. Após um relacionamento amoroso ter terminado entrei em total prostração. Um dia disse a mim mesma que estava na altura de...

mostra di più
Nem sempre a meditação fez parte da minha vida.

Após um relacionamento amoroso ter terminado entrei em total prostração. Um dia disse a mim mesma que estava na altura de dar um passo em frente e de me religar á Vida.

Fui então fazer terapia quântica e a meditação era usada nas sessões, depois fiz o Reiki e havia meditação, continuei sempre a explorar o mundo da energia e a meditação era e é a prática comum a todas as terapias ou versões de como lidar com a energia.

Quando surgiu a pandemia criei dois grupos de meditação, intensifiquei a minha prática meditativa e para meu espanto a minha transformação acelerou.

Passei a estar mais calma, a distanciar-me de problemas que não eram meus e sobre os quais não tenho qualquer poder, a ser mais amorosa, generosa comigo mesma.

A meditação transformou a minha vida e acredito que pode transformar a vida de todos nós.

Nos dias de hoje mantenho a meditação matinal de segunda a sexta-feira, ás 8:30, como atividade gratuita, digamos que é a minha contribuição para um mundo com Paz.

Nós necessitamos de Paz, os animais e a Terra necessitam de Paz.

A meditação é aquele pequeno nada que praticado com consistência nos leva ao encontro da paz interior que todos nós temos mas que não sabemos como aceder.

Inscreva-se na meditação matinal indo ao site www.anaritabandeirademelo.pt e preencha o formulário.

Até para a semana!
mostra meno
Informazioni
Autore Ana Rita Bandeira de Melo
Organizzazione Ana Rita Bandeira de Melo
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca