8. negative automatiske tanker

30 set 2020 · 16 min. 55 sec.
8. negative automatiske tanker
Descrizione

Hvad er det der sker når vi føler at vores tanker går i ring og at vi føler at vi drukner i negative følelser. At uanset hvor vi ser hen...

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Hvad er det der sker når vi føler at vores tanker går i ring og at vi føler at vi drukner i negative følelser. At uanset hvor vi ser hen så ser vi kun det dårlige, det der ikke fungerer, det vi ikke kan lide. Og vigtigst af alt hvordan byder vi denne cirkel - kommer ud af det - og finder ud af at vi ikke er vores tanker og at vi har langt mere magt over vores følelser end vi måske tror.
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Informazioni
Autore Louise Gorell Mackenhauer
Organizzazione Louise Gorell Mackenhauer
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